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Do In und Shiatsu Workshop

Herbst

Das Do-In hat seine Wurzeln im chinesischen DaoYin: dem Weg zur Gesundheit und langem Leben.
Es besteht aus einer Kombination von Körper- und Atemübungen.
Der Energiefluss wird durch Selbstmassagen und Dehnungen verbessert.
Ideal während des Wechsels der Jahreszeit, die meisten der angebotenen “Do-In” Übungen können in den Alltag integriert werden.

Das „Do-In“ Seminar beinhaltet

  • Körperübungen zur Verbesserung des Energieflusses im Körper
  • Erlernen von einfachen Selbstmassage-Techniken für Zuhause z.B. gegen Migränen, Kopfschmerzen, Schnupfen, Schlafstörung…
  • Shiatsu kennenlernen und erfahren
  • Übungen gegen Müdigkeit und für mehr Energie

 

Wann: Samstag, 24. September von 10.30 bis 12:00 Uhr

Wo: Yoga Lounge Bensheim

Kosten: 20 Euro pro Person

Verbindliche Anmeldung erforderlich: info@magali-shiatsu.com

Tel: 0157 85779871